Te gustaría perder 15 kilos solo en un mes, pues sigue leyendo porque esto te interesa.
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Para poder lograr tu objetivo existen distintas formas de hacerlo, unas son: la dieta dependiendo de tu grupo sanguíneo, por ejemplo, si eres del grupo sanguíneo A debes llevar una dieta basada en el consumo de vegetales y evitar todo aquello que tenga que ver con los lácteos. Pero si perteneces al grupo 0 debes consumir mucha carne, es decir una dieta con mucho consumo de proteínas.
Pero si no quieres eso puedes optar por la dieta de “ La col", que se basa en consumir sopa de col añadiendo también tomate, apio, cebolla y pimienta. Este tipo de alimentación líquida hará que adelgaces rápidamente y sin esfuerzo.
Ya verás como siguiendo estos simples pasos darás camino a tus resultados.
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